アンチエイジングに効果的なアルギニン

アンチエイジングに効果的なアルギニン

老化防止、アンチエイジングという言葉を最近よく耳にするようになりました。

誰しも老化は避けたいものです。特に女性はそうではないでしょうか。
女性が若さを保つためにする努力は男性の比ではないように思います。

私の友人の女性も数十万円もする美顔機を購入していました。

しかし、いくら外部的に改善を心みても、中身も整えていないと老化の防止には
繋がりません。

老化防止に効果がある成分が、アルギニンとよばれる栄養素です。
アルギニンは体内で生成されるのですが、加齢とともにその生成量が減少していきます。

そして体内での生成量だけでは十分ではなくなるので、外部からの摂取が必要な
準必須アミノ酸と言われています。

そもそもアルギニンは成長ホルモンの分泌を促す効果があり、抗酸化作用もあります。

老化の原因のひとつに酸化が影響していると言われています。
酸化とは呼吸で体内に取り込んだ酸素が、活性酸素となり、体内の細胞を酸化させる
事を意味します。

細胞が酸化されると肌荒れやシミなどの原因になると言われています。
美容の維持には酸化は天敵なのです。

そんな酸化を防ぐのが抗酸化成分です。アルギニンには酸化を防ぐ効果があるので
老化防止にはアルギニンは欠かせない栄養素なのです。

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